Voed je Kracht. Met gewone voeding sterker en vitaler door de overgang

De gratis BuikCheck

Twaalf korte vragen, ongeveer 3 minuten. Eerst een paar veiligheidsvragen, daarna drie vragen over je buik. Je hoeft geen e-mailadres in te vullen. Je antwoorden worden anoniem bewaard en niet aan jou gekoppeld.

Hoe ziet je ontlasting er meestal uit? *

Harde keutels

Hard en klonterig

Gevormd en zacht

Zacht en brijig

Waterdun

Wisselt sterk

Hoe vaak heb je gemiddeld ontlasting? *

Minder dan 3 keer per week

3 tot 6 keer per week

1 tot 2 keer per dag

3 keer per dag of vaker

Welke klacht hindert je het meest? *

Opgeblazen of vol gevoel

Trage of harde stoelgang

Wisselende stoelgang (soms hard, soms dun)

Buikpijn of krampen

Brandend maagzuur of oprispingen

Ben je langer dan een jaar niet ongesteld geweest en heb je daarna weer vaginaal bloedverlies gehad dat je nog niet met de huisarts hebt besproken? *

Nee

Niet van toepassing

Heeft een arts bij jou het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) vastgesteld? *

Nee

Weet ik niet

Heb je op dit moment hevige buikpijn, koorts of braak je herhaaldelijk? *

Nee

Word je 's nachts wakker van buikpijn of diarree? *

Nooit

Soms

Vaak

Is je stoelgang de afgelopen maanden duidelijk veranderd, en heb je dat al met je huisarts besproken? *

Niet duidelijk veranderd

Veranderd en besproken

Veranderd en niet besproken

Ben je de afgelopen 6 maanden afgevallen zonder dat je dat probeerde? *

Nee

Weet ik niet

Heb je de afgelopen 3 maanden bloed bij of op je ontlasting gezien, of zwarte, teerachtige ontlasting gehad? *

Nee

Weet ik niet

Ben je zwanger, wil je binnenkort zwanger worden of geef je borstvoeding? *

Nee

Wat is je leeftijd? *

Onder 40

40 tot 45

46 tot 50

51 tot 55

56 tot 60

Ouder dan 60

Voed je Kracht is een programma voor voeding en leefstijl. Het stelt geen diagnose en vervangt geen huisarts, diëtist of andere zorgverlener.